Cuidar da saúde mental é essencial para você se sentir bem emocionalmente, evitar o surgimento de doenças psicológicas e psicossomáticas e viver a vida com serenidade. Investir em sessões com um profissional especializado é ter a oportunidade de passar pelo processo de autoconhecimento. No Papo Cabeça Diálogos, a psicóloga e neuropsicologa Elisabete R. R. Oliveira oferece um espaço seguro em que você pode expressar suas emoções (medo, raiva, nojo, alegria, tristeza e tantas outras), preocupações e comportamentos, sem medo de julgamento, tendo apoio, acolhimento e orientação personalizada para sua necessidade.
Na terapia, é possível tratar questões que não estão completamente resolvidas, conhecer ações para lidar melhor com seu sofrimento, sentir-se mais confiante e desenvolver uma visão mais amorosa de si mesmo.
Você terá suporte enquanto passa por momentos difíceis da vida, como lutos e traumas antigos e recentes. Indo além, poderá transformar hábitos autodestrutivos em hábitos construtivos e melhorar a forma de se relacionar com outras pessoas, o que pode incluir o desenvolvimento de habilidades sociais.
